Содержание статьи
Природа наделила мужские половые клетки довольно длительным периодом активности. Он варьируется в зависимости от температуры, доступа воздуха, кислотности и здоровья репродуктивной системы мужчины. Когда супружеская чета планирует зачатие ребёнка, вопрос жизнеспособности спермиев особенно важен.
Чем больше их выносливость и скорость передвижения, тем выше вероятность проникновения в яйцеклетку.
Сколько по времени живут сперматозоиды у мужчин
Семенная жидкость вырабатывается уже у мальчиков 9-10 летнего возраста. В это время в ней нет клеток, пригодных к размножению. Живые спермии синтезируются начиная с 12-13 лет.
Каждая мужская гамета «зреет» около 2 месяцев, затем ещё месяц сохраняется в организме. Если в этот период не произойдёт эякуляции, клетка отмирает. За 3 месяца состав сперматозоидов в теле мужчины целиком обновляется. С возрастом этот процесс замедляется, однако не прекращается совсем. Даже в семенной жидкости 90-летних долгожителей имеется небольшое количество клеток, способных к оплодотворению яйцеклетки.
Попадая в женскую половую систему, спермии сохраняют жизнестойкость от 1 до 3 суток. Первое «испытание» ожидает их уже во влагалище. Его высокая кислотность уничтожает большинство мужских гамет за 2 часа. К шейке матки продвигаются лишь клетки, развивающие самую большую скорость. Здесь, в щелочной среде, они могут выживать до 4 суток. В фаллопиевых трубах жизнь спермия продолжается до недели, но зачатие возможно лишь в период от 3 до 5 дней.
На срок существования мужской клетки влияет широкий ряд факторов, в том числе:
- среда, в которой оказался эякулят;
- температура (в организме и микроклимате);
- состав спермы;
- употребление лекарств, лубрикантов и смазок;
- состояние здоровья мужчины и женщины.
Клинически доказано, что имеет значение и набор хромосом в спермии. Y-хромосомная гамета (способная зачать мальчика) живёт 1 сутки — в 3 раза меньше, чем Х-хромосомная (отвечающая за зачатие девочки).
Время активности спермия в разных условиях
Дольше всего мужские клетки выживают внутри женской половой системы, где они должны осуществить свою природную функцию. Но весьма часто сперма оказывается во внешней среде — например, во время прерванного полового акта, поллюции, непредвиденной эякуляции. Могут ли «заблудившиеся» сперматозоиды стать причиной беременности? Подобная вероятность низка.
Периоды активности в разных средах таковы:
| На кожных покровах — до 5 часов | При последующем попадании в организм женщины большинство таких клеток погибает. |
| На постельном белье и одежде — около 3 часов | Активность также невысока. |
| В воде и слюне — несколько секунд | Сперматозоиды гибнут, как только растворяется связывающая их жидкость. |
| В презервативе — 30 мин без спермицидов | При наличии смазки гаметы уничтожаются мгновенно. |
Особенно вредны для сперматозоидов скачки температуры — выше +37o С и ниже + 4o С. Мужчинам, желающим стать отцами, рекомендуется зимой обязательно носить тёплое бельё, а летом избегать сдавливающих синтетических вещей, вызывающих перегрев половых органов.
Как увеличить жизнеспособность сперматозоида
При подозрении на мужское бесплодие качество семенной жидкости исследуют при помощи спермограммы. Если она показывает меньше 40% живых спермиев или слишком низкую скорость их передвижения, это значит, что шансы на зачатие невелики. Но подобная ситуация — не приговор.
Чтобы улучшить жизнестойкость мужских гамет, следует использовать следующие методы:
- принимать витаминные комплексы;
- употреблять препараты, улучшающие спермообразование;
- увеличить физическую нагрузку на организм.
Активности сперматозоидов способствует также питание, обогащённое цинком, магнием, витаминами D, Е и фолиевой кислотой. Эти вещества содержатся в жирной рыбе, морепродуктах, орехах, подсолнечных семечках, петрушке, бобах, шпинате и авокадо.
Особую роль в рационе мужчины играют Омега-3 жирные кислоты. Они увеличивают объём органических кислот и белков в составе эякулята. Благодаря этому снижается густота семенной жидкости, увеличивается скорость движения спермиев, продлевается срок их жизни. Получить нужное количество Омега-3 помогают БАДы — например, Доппель Герц Омега-3, Омегатрин, рыбий жир с кальцием и витамином D.
Наиболее важный фактор, влияющий на жизнестойкость спермиев — общее состояние репродуктивной системы. Половые инфекции, заболевания простаты, сосудистые и эндокринные патологии сокращают выработку живых клеток, уменьшают их подвижность. Поэтому первым шагом в терапии должно стать выявление и лечение этих заболеваний.
Вспомогательными средствами могут стать стимулирующие препараты — Виагра, Сиалис или Левитра. Усиливая сексуальную активность мужчины, они активизируют выработку тестостерона и, соответственно — улучшают качество спермы.
Рекомендуем посмотреть эти препараты
Как увеличить качество и количество спермы
Видео продукты для повышения качества спермы
Из видео можно узнать какие продукты полезны для улучшения семенной жидкости у мужчины.
Еще статьи
- Как увеличить мужскую потенцию в домашних условиях
- Возбуждающая смазка для секса — какие существуют и какой лубрикант лучше выбрать
- Подагра — симптомы заболевания и эффективные варианты лечения
- Сексуальные женские сигналы, трактуемые мужчинами не верно
- Эротические удовольствия прелюдии к сексу
- Что за фрукт такой – афродизиак